Mách nhỏ một số thói quen hàng ngày giúp bạn trị mụn hiệu quả, trả lại làn da láng mịn không tì vết

Mụn không chỉ là nỗi ấm ảnh của tuổi teen mà còn là nỗi lo của nhiều người trưởng thành, cả phái yếu và phái mạnh. Mụn khiến chúng ta không ngừng băn khoăn về ngoại hình của mình đồng thời cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Thay đổi một vài thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn trị mụn hiệu quả, và giữ gìn được 1 làn da láng mịn.

1. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện tình trạng mụn. Khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ tiết ra endorphines, một loại hormone giúp giảm stress, từ đó giảm tiết dầu trên da và khiến bạn đổ mồ hôi, góp phần loại bỏ các tế bào chết. Nếu muốn tránh xa mụn, bạn hãy cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Một lưu ý rằng bạn nên tẩy sạch lớp trang điểm trước khi tập để lỗ chân thông thông thoáng hơn giúp mồ hôi có thể dễ dàng tiết ra.

2. Uống đủ nước

Nghiên cứu của Đại hoc Missouri-Columbia chỉ ra rằng uống ít nhất 2 cốc nước mỗi ngày sẽ thúc đẩy máu vận chuyển tuần hoàn trên da và trên khắp cơ thể và đến da bạn giúp kích thích tuần hoàn máu.

Ngoài ra, uống đủ nước còn giúp cơ thể giải độc và giúp giữ ẩm cho da ở cả bên trong lẫn bên ngoài. Da bạn sẽ trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn khi được cung cấp đủ nước.

3. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày

Ngủ đủ giấc không chỉ giúp tâm trí và cơ thể được thư giãn mà còn là cách giúp bạn giải độc. Da sẽ không thể hồi phục nhanh chóng nếu bạn không ngủ đủ giấc. Hậu quả là lớp bảo vệ của da sẽ trở nên yếu đi và đó là điều kiện lí tưởng cho mụn phát triển.

Bạn hãy chăm sóc giấc ngủ của mình bằng những mẹo nhỏ như tắt đèn và để phòng tối khi đi ngủ, tránh ăn nhiều trước khi đi ngủ và hãy uống một ly sữa ấm để dễ ngủ hơn.

4. Che chắn cho da mỗi khi ra ngoài

Ánh nắng mặt trời có thể đốt cháy hoặc làm da bạn sạm đi và để lại những đốm nâu đen trên da. Hơn nữa, nắng cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da. Nó làm suy yếu sức khỏe làn da của bạn bằng cách phá hủy lớp trung bì là thành phần giúp bảo vệ và tạo nên độ dẻo dai cho da.

Ngoài ra, tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng nặng khiến cho da thường xuyên tiêp xúc với các tác nhân gây bít lỗ chân long, gây nên tình trạng mụn cho da.

5. Ăn uống lành mạnh

Những loại thức ăn nhiều dầu đã qua chế biến sẽ khiến khuôn mặt và cơ thể bạn nổi mụn. Duy trì một chế độ ăn giàu dinh dưỡng với ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ và protein sẽ giúp da bạn mau lành và hạn chế sự tiết dầu trên da.

Bên cạnh đó, bạn nên tránh xa những loại thức ăn ngọt, nhiều đường. Đường máu cao sẽ gây tăng insulin trong máu. Kết quả là tuyến dầu trên da sẽ hoạt động mạnh hơn và tiết ra nhiều dầu hơn khiến lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn.

6. Sử dụng sản phẩm trị mụn từ thiên nhiên

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu làn da bị môi trường xung quanh ảnh hưởng gây ra mụn, không có giải pháp nào triệt tiêu “nỗi lo” ấy hiệu quả bằng chính những “thần dược” chiết xuất trực tiếp 100% từ thiên nhiên.

Những thành phần thiên nhiên được nhiều chuyên gia công nhận về độ hiệu quả tuyệt vời

Chính là những thành phần thiên nhiên được công nhận về độ hiệu quả như: Melaleuca Alternifolia, Leaf Extract (Chiết xuất trà xanh), Centella Asiatica Extract (chiết xuất rau má), Saponin ( bao gồm Axit Asiatic, Axit brahmic )… sẽ hạ gục nhanh, tiêu diệt gọn những nốt mụn tréo ngoe bất thình lình xuất hiện trên mặt bạn.

Một sản phẩm tích hợp đầy đủ nhiều thành phần thiên nhiên quý giá kể trên phải nhắc tới Tinh trà tiêu mụn Pure được biết đến như một “thần dược” xua tan nỗi lo da mụn.

Tinh trà tiêu mụn Pure mang lại công dụng ngoài mong đợi…

Tinh trà tiêu mụn Pure không ngừng nhận được phản hồi tích cực từ khách hàng

Không chỉ trị mụn, diệt khuẩn, giảm viêm sưng cho da nhờn, làm khô nhân mụn, cải thiện da cấp tốc nhờ sự có mặt của thành phần α-Terpineol từ chiết xuất tinh dầu tràm trà. Tinh trà tiêu mụn Pure còn có công dụng tuyệt vời trong việc tái tạo và lên da non, chăm sóc thâm mụn triệt để nhờ thành phần Centella Asiatica Extract (Chiết xuất rau má).

Bạn đừng chần chừ trong việc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu tình trạng mụn không có dấu hiệu thuyên giảm. Tuy nhiên, nghiêm túc thực hiện 6 mẹo nhỏ trên sẽ mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh và một vẻ ngoài ưa nhìn hơn. Chúc các bạn luôn có 1 làn da khỏe mạnh, láng mịn.